Как правильно вести себя на собеседовании — язык тела

Как правильно вести себя на собеседовании – язык тела

Здравствуйте.

Сегодня мне хочется поговорить о том, какое первое впечатление мы мы можем произвести при встрече. Наверно каждый из нас замечал, что при встрече может сразу возникнуть контакт, а может нам сразу человек чем-то не понравиться. Мы порою даже не отдаем себе отчета в том, почему это происходит.

Конечно ничего страшного, если человек нам не очень нужен. А если наоборот, нам очень важно произвести хорошее первое впечатление. Например,  мы идем устраиваться на интересную работу, или нужно заключить важный контракт…

Вот несколько советов, которые помогут Вам произвести первое впечатление, которое будет работать на Вас. Здесь требуется обращать внимание на язык своего тела или невербальные реакции. Кому-то это может показаться не важным, но вспомните поговорку: “Встречают по одежке, а провожают по уму”.

“Одежку” мы можем рассматривать не только в реальности, но и как Вы ее носите, как держитесь и многое другое. Итак, что нужно сделать, чтобы произвести нужное первое впечатление?

Совет 1.

Правильная осанка:

От того, какая у Вас осанка, зависит и конечный результат. Давайте разберем конкретную ситуацию. Вы пришли на собеседование, и Вас пригласили присесть. Если Вы откинулись в кресле, то всем своим видом показываете собеседнику свое равнодушие или расслабленность. А это может просто не понравиться Вашему будущему руководителю. Если Вы сидите чрезмерно наклонившись вперед, то это рассматривается как агрессия или создается впечатление сутулости.

Для того, чтобы создать верное впечатление, нужно держаться ровно и прямо. Этого можно добиться легко. Проведите внутреннюю невидимую линию, соединяющую голову с потолком. И держитесь этой невидимой линии.

Совет 2.

Зрительный контакт:

Для того, чтобы встреча прошла результативно, нужно установить зрительный контакт со своим собеседником. Здесь нужно учитывать несколько факторов. Никогда не следует навязчиво разглядывать собеседника, это будет его раздражать. Но следует немного задерживать свой взгляд при прямом зрительном контакте, прежде чем опустить глаза. Очень важно задержать свой взгляд во время приветствия.

Постарайтесь избежать беспорядочных движений глаз, которые еще называют “беганье глазами”. Это может создать впечатление Вашей неуверенности или неискренности, а порою и лживости.

Старайтесь спокойно смотреть прямо в глаза собеседнику, это подчеркнет Вашу уверенность.

Совет 3.

Жестикуляция:

Очень важно уметь владеть своим телом. Не делайте резких движение, избегайте указующих жестов. Жесты “рубящие пространство” между собеседниками агрессивно выглядят. А это опять оттолкнет Вас от собеседника.

Ведите себя располагающе и открыто, спокойно держитесь во время всей беседы. Это очень важно во время Вашей речи. Спокойно держите руки на виду. Руки, заложенные за спину или спрятанные в карманы,  выглядят неубедительно.

Но а если Вы чувствуете, что не можете справиться с волнением, то можно перед встречей выпить какое-то успокоительное средство, настойку пустырника, пиона, валерьяны…

Совет 4.

Скрещенные руки:

Положение рук при собеседовании говорит о многом. Если Вы скрещиваете руки, то это говорит о Вашей закрытости, некоммуникабельности.

Открытые ладони – это наиболее верное положение, говорящее о Вашей открытости и общительности. Постарайтесь выработать у себя привычку держать руки открытыми, не сжимать их в кулаки, не скрещивать или куда-то прятать.

Открытый человек быстрее добьется нужного результата.

Совет 5.

Беспокойные движения:

С собеседником ведите себя уверенно. Перед встречей возьмите себя в руки и постарайтесь расслабиться. Имейте ввиду, что Ваше нервное напряжение, которое выражается в беспорядочных суетливых движениях, произведет отрицательное впечатление на Вашего собеседника.

Обязательно контролируйте свои движения для того, чтобы Вас услышали. Вы же хотите чтобы Ваш рассказ произвел впечатление, а не звуки от монет в Вашем кармане или нервное щелканье в руках авторучки.

 

От всей души желаю Вам, удачного результативного собеседования!

С уважением Ольга Марченко

{lang: 'ru'}
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Политика Конфиденциальности    I   Правила и условия предоставления услуг

Яндекс.Метрика тИЦ и PR сайта oriolga.ru