Можно ли похудеть с помощью соды?

Можно ли похудеть с помощью соды?

Здравствуйте, друзья.

Блуждая по просторам интернета, я неоднократно видела рекламу быстрого похудения с помощью соды. Просто оторопь брала от такой рекламы. Это как же нужно ненавидеть людей, чтобы такое рекомендовать. Тут ни каких защитных свойств организма не хватит!!!

Давайте разбираться к чему может привести употребление пищевой соды для нашего организма.

Сода для похудения на мой взгляд это миф, приводящий  к необратимым процессам в организме человека. Она не избавит от жира, а вред от нее может быть непоправим.

В нашем организме есть постоянные величины, их около 15, для которых установлены определенные диапазоны. К ним относится температура тела, частота сердечных сокращений, состав крови (количество эритроцитов и лейкоцитов) и другие.

К таким постоянным величинам относится и кислотно-щелочной баланс или pH. Именно баланс,  а не перевешивание в одну или другую сторону. Все больше материалов появляется в сети о возможности управлять своим кислотно-щелочным балансом. Утверждают, что это не только возможно, но и приносит “пользу”…

На мой взгляд ставить себя выше Создателя, природы и законов мироздания – это просто верх глупости.  Кислотно-щелочным равновесием управляют буферные системы: белковая, гемоглобиновая, фосфатная и бикарбонатная. Это защитные системы нашего организма, которые сформировались на протяжении всего периода развития человека. И нарушать их опасно для него.

В целом для нашего организма характерна нейтральная среда  или pH, находящаяся  в диапазоне от 7,0 до 7, 5. Данный рН необходим для слюны, мочи,  крови, влагалищных выделений. рН слюны составляет в норме 7,4; крови – 7,36; лимфы – 7,5. Моча имеет слабокислую среду – 5,5. Также кислая среда характерна для желудочного сока.

Изменения кислотно-щелочного баланса может привести к развитию тяжелых заболеваний, в том числе и летальному исходу.

Итак начнем. Употребляя пищевую соду в первую очередь изменяется кислая реакция желудочно-кишечного тракта. Пища перестает перевариваться, организм не получает нужных веществ и как результат истощение, нервные срывы, анорексия и другие сложности. В щелочной среде не могут существовать полезные микроорганизмы, помогающие нам переваривать пищу, и в результате возникает дисбактериоз.

рН кровиЗатем щелочь попадает в кровь и нарушает ее баланс. Изменятся рН крови может на 0,05 в кислую или щелочную среду, т.е. от 7,31 до 7,41.  А вот если рН измениться на 0,1, то уже потребуется реанимация, да и то если успеть вовремя.

Но наш организм изо всех сил старается поддержать это зыбкое кислотно-щелочное равновесие. Если  употреблять соду, то организм в ответ на это начнет вырабатывать кислоту.

Легче всего ему выработать кислоту за счет уменьшения вентиляции легких или выделения углекислоты, и в результате в крови накапливается угольная кислота.

почкаВторой путь – уменьшение выведения кислот через почки, что приводит к накоплению мочевой и щавелевой кислоты в крови, суставах и мышцах. А это может привести к развитию подагры и камней в почках.

Третий путь – уменьшение выделения кислот через кожу. Кожа самый большой орган в человеческом теле, обеспечивающий водно-солевой баланс. В кожном сале и поте присутствуют кислоты, обладающие бактерицидным действием. Когда снижается кислотность этих сред, то начинает активно развиваться патогенная микрофлора, вызывающая гнойничковые и воспалительные заболевания кожи.

прыщи на кожеТочно также не рекомендуется употреблять повышенное количество кислот. Наш организм и в этом случае начнет приводит все в порядок. При употреблении излишне кислой пищи у нас учащается дыхание, с целью вывода из организма кислот. При этом увеличивается потребление кислорода, являющийся сильным оксидантом, и организм испытывает окислительный стресс.

Почки начинают активно выводить кислоты из организма. При этом создается благоприятная среда для накопления в лоханках почек и мочеточниках камней – уратов и оксалатов кальция. Если кто сталкивался с этой проблемой, то знает какую боль они могут создать.

При нормальном функционировании почка выдерживает до 2 г кислот в сутки.

Подведем итог.

Сода для похудения не подходит. Нарушать кислотно-щелочной баланс опасно для здоровья. А злоупотреблять пищевой содой опасно для жизни.

В употребляемых нами продуктах уже содержаться и кислоты и щелочи. Нужно поддерживать определенный баланс в употребляемых продуктах питания. Наш организм реагирует на продукты, которые мы употребляем и всегда выравнивает кислотно-щелочной баланс. И перенапрягать свой организм не стоит, так как это вызывает быстрое его изнашивание.

Свежие овощи и фрукты имеют щелочную реакцию, не смотря на то что вкус их кислый. Мясные продукты наоборот закисляют наш организм. Поэтому в рационе питания должны находиться разнообразные продукты питания для поддержания рН среды. Питаться только какими-то одними продуктами не рекомендуется, так как это приведет в дисбалансу, и как результат возникновению заболеваний.

Ну и конечно не стоит переедать. Давать организму необходимые вещества в нужном количестве. Какие вещества нужны нашему организму смотрите здесь.

Как оздоровить себя читайте в этой статье. Рекомендую ознакомиться также со статьей “Худеем без диет”.

Я и вся моя семья употребляем в качестве источника полноценного белка коктейли “Нэчурал баланс” и “Вэлнэс Пэк” от Орифлэйм. Самочувствие просто отличное, работоспособность высокая, иммунитет повышенный, даже хронические заболевания проходят. Употребляя Вэлнэс наш вес пришел в норму. У мужа мышечная масса увеличилась, а у нас с дочкой значительно уменьшились жировые отложения.

Вы тоже можете заказать для себя и своих детей продукцию Велнес. Сделать это можно онлайн по ссылке ниже.

каталог Велнес

Получить 25% скидку на продукцию Велнес  можно. Для этого заполните анкету по ссылке внизу.

Онлайн регистрация в Орифлейм

От всей души желаю Вам крепкого здоровья!

С уважением Ольга Марченко.

 

{lang: 'ru'}
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментария к записи “Можно ли похудеть с помощью соды?”

  1. Инженер:

    Неужели люди до сих пор верят в чудо-средства, которые принесут удивительные эффекты, при этом не прилагая малейших усилий?.. Похудеть можно, лишь комплексно подходя к проблеме. Только правильное питание и равномерные физические нагрузки смогут принести результат, который не скажется губительно на организме, а пойдет на пользу.

    • Ольга:

      Да, люди до сих пор верят в сказки. Думаю, что это будет всегда. Вспомните Иванушку на печи…

  2. Познавательная статья, буду с осторожностью относиться к соде. Не хватает списка популярных пищевых продуктов, которые так же сильно изменяют кислотно-щелочной баланс, как и сода. =)

Оставить комментарий

Политика Конфиденциальности    I   Правила и условия предоставления услуг

Яндекс.Метрика тИЦ и PR сайта oriolga.ru